O que são aulas MOOVE?
Aulas MOOVE são um espaço para Dança, Expressão, Consciência e Relaxamento. Aulas MOOVE são um espaço para explorar o potencial que existe no nosso corpo e em nós! O MOOVE é um espaço para estabilizar o sistema nervoso... um espaço para simplesmente dançar... de uma forma livre e sem regras... um espaço para relaxar...
O que são as aulas Stretch-IN?
Stretch-IN é uma prática de consciência e presença através do corpo físico que envolve movimento, alongamentos suaves e relaxamento consciente.
O que é o WateR Relax?
O WateR Relax são sessões de relaxamento profundo numa piscina com água aquecida a 34ºC em que o corpo é suportado e movimentado suavemente através da água, recebendo alongamentos suaves, contribuindo para um crescente estado de extremo bem estar.
“A Vessel is formed from a lump of clay with care, however,
it is the empty space within the vessel that makes it useful.”
Lao Tzu